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正确的手法对背部按摩效果好保养背部的方法有哪些

背部对于大家来说，坐了一天的时候，总是会非常的酸胀，也会很难受，像背部的一些疾病，其实也是比较多的。人的背部有着许多经络和穴位，经常的按摩可以缓解大家的经络，这样对健康好，希望大家在日常重视后背的保养，经常的按摩效果不错

海棠果的功效与作用

海棠果的外表红红的，看起来和苹果非常相似，不过，却是和苹果完全不同的水果。海棠果可以直接吃，也可以做蜜饯吃。吃海棠果不仅味道好，而且还可以健脾开胃、止血收敛，海棠果的功效是非常大的，一起来看看吧。海棠果的功效与作用1、生

话说多了伤元气散步时最好少说话

中国道家养生认为：开口元气散，意动火工寒。说的就是，我们尽量要少说话，保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自身免疫力下降，身体出现各种不适，甚至出现一些器质性病

疳积草的功效与作用及禁忌

疳积草拼音 Gān Jī Cǎo别名蓝色草、节节红、土夏枯草、黄蜂草来源爵床科明萼草属植物孩儿草Rungia pectinata （L.） Nees ［R. parviflora Nees］的全草。全年可采，洗净，鲜

产后保养看辣妈孙俪如何恢复产前身材

女性在生完孩子后，会由于各种各样的原因导致肥胖。而减肥自然就成了新妈妈们心中的头等大事，那么产后如何保持身材呢？这方面，刚刚生完产就迅速瘦身的孙俪，就成为人们关注的焦点。那么她的瘦身方法是什么呢？让我们来看看孙俪的产后经

橄榄核的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】GǎnLǎnH＆eacute；【英文名】nutofWhitecanarium【别名】青果核【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum（lour.）Raeusch.的果核

白领三款美体瘦身茶

你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰

柚叶功效与作用

柚叶性味：味辛、苦，性温。归经：归肺、肝经。煎法：适用体质：柚叶的功效与作用行气止痛，解毒消肿。柚叶主治主治头风痛，寒湿痹痛，食滞腹痛，乳痈，扁桃体炎，中耳炎。柚叶成分及现代药理研究含挥发油。柚叶禁忌柚叶食用方法日常用

天麻素片的说明书

【药品名称】通用名称：天麻素片英文名称：GastrodinTablets商品名称：天麻素片【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【主要成分】本品主要成分为：天麻素。其化学名称为：4-羟基苯-＆beta；-D吡喃

白鲜皮泡水喝的功效？泡水喝的3种功效

什么叫做白鲜皮呢？实际上，这并不难理解。它是通过挖出该植物的根，洗净，然后剥去表皮并干燥而制成的。这种药用材料特别有益于我们的身体保健，但是很多人也许我还没有听说过，因此下面我们会给大家讲一下它的3大功效和作用。一、清热

我们队食道癌的治疗方法了解多少

一、手术治疗1.大型手术治疗：手术是治疗食道癌最直接的方式。食管癌患者一经确诊，身体条件允许即应采取手术治疗。根据病情可分姑息手术和根治手术两种。姑息手术主要对晚期不能根治或放疗后的病人，为解决进食困难而采用食管胃转流术

男人有更年期吗男人更年期有什么表现

更年期很多人都会认为只有女性才会有更年期，其实事实不是的，男性也是有更年期的因为是男性和女性的身体结构是不一样的，所以在更年期的表现是不一样的，很多都会疑为男人有更年期吗，为什么生活中没有听说了，今天小编就给大家介绍一下

决明子泡水喝有哪些功效了解决明子的药用价值

决明子是什么？决明子是一种很常见的中药，是一中豆科类植物的种子，决明子因为具有很好的明目的功效而得名，人们会经常应用决明子泡水喝来保健身体，大家知道决明子泡水喝有哪些具体的功效吗？下面我们一起来了解决明子的药用价值有哪些

哪些食疗可以帮助小儿治疗感冒咳嗽

众所周知，小朋友的抵抗力是比较弱的，再加上春季的气温冷暖不一，不稳定，所以感冒咳嗽就是很常见的疾病了。家长也是感到非常头痛对于小孩感冒咳嗽。那么如何治疗呢？俗话说：＆ldquo；是药三分毒＆rdquo；，我们如何避免使用

盐水漱口能治疗感冒？

核心提示：人们都知道，食盐具有清火、凉血、解毒的作用，对牙齿还有保健稳固的作用，嗓子不舒服了往往喝一杯盐水防感冒，但是用盐水漱口也能防感冒吗？小编来和你一起瞧瞧。生活方式大解剖之漱口帮人物：林姨，58岁，国企退休干部。特

苍耳子油滴鼻可治慢性鼻炎吗？

问：我患慢性鼻炎多年，经常鼻塞，后从朋友那得到一个偏方，说缓解鼻塞效果不错，具体方法：先将40个苍耳子炒干、碾碎备用；然后取50克香油，倒入锅内，加入苍耳子，小火加热，等苍耳子炸糊后，关火；最后把香油倒入小瓶中保存

高血压不可怕!中医疏肝扶脾

本病依其临床表现当属中医“眩晕”、“头痛”范畴。肝郁化火上扰，脾虚酿痰阻窍，进而痰瘀互阻壅络，是本病发生的关键所在。治疗当抑肝扶脾，祛瘀化浊，通络开窍。方选：疏肝郁、泻肝火、健脾胃、通窍络、化瘀浊的龙胆泻肝汤合张氏镇肝熄

老人骨质疏松食疗强筋健骨

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必

针灸疗法快速燃体内脂肪

“有肥胖问题的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，还可能伴有血糖高、血脂高、血压高、尿酸高、关节痛、便秘等其他疾病，”针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢，使肥胖症病人的气血阴阳失调状态恢复平衡，脾肾

发短信一次的时间最好别超2分钟

发短信一次的时间最好别超2分钟朋友聚会、马路上、公交地铁里，经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上，总是低头发短信有害健康。人们在编写短信时，通常习惯

白发位置看健康问题两鬓斑白是肝火偏盛

白发位置看健康问题两鬓斑白是肝火偏盛前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四

颈椎病危害非常大如何做可以预防颈椎病

近几年来非常多的人们都患上了颈椎病，这其中包括很多的年轻人，而且现在的颈椎病人群年轻人越来越多，可能和平时的生活习惯有很大的关系，颈椎病的人们都知道颈椎病会疼痛难忍，颈椎枕危害很多，颈椎病会导致中风吗？如何做可以预防颈椎

身体年轻的秘密，14种“换血”食物你一定要知道！

美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。1.绿茶＆mdash；＆mdash；血压、血糖的最佳调

婴幼儿吃蜂蜜的五个注意

1、周岁以内的婴儿不宜吃＆ldquo；蜜＆rdquo；。国外科学家发现，世界各地的土壤和灰尘中，往往含有一种被称为＆ldquo；肉毒杆菌＆rdquo；的细菌，而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂

画眉草的功效与作用

画眉草别称榧子草、星星草、蚊子草等，为禾本科画眉草属植物画眉草全草，生于荒芜田野草地上，分布几遍全国，入药具有利尿通淋、清热活血的功效，对热淋、石淋、目赤痒痛、跌打损伤等症有治疗作用，接下来养生网（www.lyxunlo

红枣山药汤的功效

红枣山药汤具有健脾和胃、补血益气的功效，美容养颜和功效用于补肺止咳。适用于脾胃虚弱者。二者的结合具有丰富的营养价值，更有利于消化吸收，具有养胃和护胃的作用功能。此外，红枣还能补气安神。1、补脾健胃山药含有淀粉酶等物质，有

男士应如何防止腹部脂肪堆积

爱美之心人皆有，内在很重要，外在也不应忽视，而男士的形体美从来都是以“健”为基础和标准的。很多男士对肥胖的副作用估计不足，不知道自己臃肿的形象早已使个人的魅力在异性的眼中大打折扣。男士发胖，从肚子开始，男士应如何防止腹部

开放式的工作环境有健康危险

对于大部分的白领来说，基本都是开放式的工作环境。从保健养生的角度考虑，这种工作环境，并不利于白领保健，相反地，它还有可能损伤白领的健康。究竟，开放式的工作环境有哪些危害？下文做了具体介绍。开放式办公室降低工作效率，让人产

如何治疗牙痛症状中医推荐塞耳疗法

牙痛起来要人命，相信很多朋友都是感同身受的，专家指出，针对于牙痛的症状，大家完全可以结合中医疗法来治疗，中医如何治疗牙痛症状？药敷疗法，塞耳疗法等都是不错的选择，如果你还不是太了解的话，下面小编就来为大家详细的介绍一下！

老人常打太极拳好处多多动静须平衡统一

很多老人日常养生保健就喜欢打打太极，练练气功。今天小编想要跟大家聊的正是太极拳。早上走在公园旁，你会发现很多老人都在打太极拳，一动一静，完美结合，这是可以帮助老年朋友提升体质，修身养性的中医特色疗法，注重养生的老年人都可

中医按摩如何辩证治疗上火疾病

上火是现如今非常常见的疾病之一，尤其在夏季，上火的人就更是非常多。我们知道上火的症状有很多，比如说：牙痛、流鼻血、尿黄等等，中医认为，不同的上火表现其治疗缓解的方法也不一样，那么下面就由小编来为大家介绍下中医按摩穴位分别

中药藏红花有哪些营养价值

在中医药材中，我想大家对于藏红花一定不会陌生，它是常见的一种活血药物。在现如今的生活中，藏红花的使用也是相当广泛的，甚至有人还把它用作一种调味品。那么藏红花到底有哪些作用及营养价值呢？下面就让小编来为大家介绍一二吧!藏红

治疗产后乳腺炎的中医方剂

很多女性在产后就会受到乳腺炎的侵袭，特别是初产的女性尤为常见。产后乳腺炎会令女性痛苦不堪，会影响到正常的哺乳。那么产后乳腺炎应如何治疗呢？接下来小编就为大家介绍治疗产后乳腺炎的中医方剂，一起来了解一下吧。1、鹿角片30克

芦荟可以吃吗芦荟有哪些功能呢？

芦荟相信大家都是知道的，不仅可以用来净化室内的空气，还可以帮助大家美容养颜。如果你的脸上长了痘痘是可以掐一片芦荟的，然后用这个就可以涂抹在脸上，这样就可以缓解痘痘，对于大家是很有效果的。今天就让小编和大家说说相关的问题。

无糖月饼热量高吗，热量最低的月饼

时值中秋佳节，月饼也慢慢出现在大众面前。但与月饼伴随出现的是高热量、高糖分等代名词，而现在商家为了加大月饼的销售量往往会推出无糖月饼，但无糖月饼真的是无糖吗？无糖月饼热量高吗？1、无糖月饼热量高吗传统的月饼是用小麦面粉、

中药调理一般吃多久

健康问题已经成为越来越多的人关注的问题，因为人们不合理的饮食和作息习惯使身体处于亚健康状态。在以的这个时候，许多人会通过服用中药来慢慢调理他们的身体，但是中药对人体的作用相对较慢。因此，在服用中药调节身体时，一般情况下要

你知道泽泻吗泽泻有什么功效和副作用呢

生活在黑龙江和吉林等东北地区的人们对于泽泻应该并不陌生，这里说的泽泻是一种有毒性的水生植物。大家千万别看泽泻有毒，但它是一种功效和药用价值都特别不错的中药材。泽泻的作用很多当然也有一定的副作用，下面小编就给小编详细介绍一

《红楼梦》里的茯苓霜是啥？

古人因看到茯苓长在老松树的根上，便以为它是松树精华所化生的神奇之物，称它为茯灵（茯苓）、茯神或松腴。晋朝葛洪在他的《神仙传》中就有“老松精气化为茯苓”的说法。其实，茯苓是寄生在松根上的真菌。它长在20-30厘米的地下，菌

肚脐眼再脏也不能扣

肚脐眼是人体上很性感的部位，随着思想观念的开放，很多爱美人士通过露肚脐来秀性感，尤其对女性来说，其是一个很重要的视觉标识，此外肚脐在我们还是胎儿的时候，就已经发挥这至关重要的作用，在中医上也把它归类于一个神奇的穴位，可是

祛除青春痘，美丽还回来！

祛除青春痘，美丽还回来！青春痘主要发生在皮肤的毛囊皮脂腺.皮脂腺通过皮肤的导竹进人皮肤.堵塞了管腔。导致皮肤不能透气.形成脂栓。当这个不能被皮脂腺自然排出的脂栓长时间堵塞毛囊时.就会对毛悦附近的皮肤造成损伤.再加上体内

滋阴养颜汤

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃

冬季要避开五个养生误区

冬季养生要避开的五误区误区一：衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减

杂粮健康又好吃

糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后再煮就可以了。糙米

养生要有度适当才是好

当现代人的健康意识觉醒的时候，社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法，社会上到处宣传这关于养生的理论和实践，但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处，还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒

女性抗衰老吃什么好紫色食物宜多多食用

对于女性来说，护肤与抗衰老是个永不过时的话题，想要抗衰老，你除了要认真护肤之外，还应该注意改善自己平时的饮食，保持健康的饮食结构，这可以让你吃出美丽和年轻。专家建议广大女性朋友多吃一些可以延缓衰老的食物，下面小编就来详细

心情不佳时暂缓工作

跟所有物体一样，职场也积聚着能量，其并不能简单地用职业能力、经验来概括，它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。在博客上看到一个留言：“我终于摆脱了主管的折磨，把这项艰

鳝鱼骨的功效与作用及禁忌

鳝鱼骨拼音 Sh＆agrave；n Y＆uacute； Gǔ别名鳝骨（《医林纂要》）。出处《本经逢原》来源为鳝科动物黄鳝的骨骼。功能主治 ①《本经逢原》：＂烧灰，香油调涂流火。＂②《本草再新》：＂治风热痘毒。＂摘录

杏仁可治的六项妇科病

治妊娠感寒症此症临床表现有恶寒重、发热轻、无汗、头痛，鼻塞声重、流清涕、咳嗽，吐痰稀薄、色白、舌苔白，脉浮紧等。桂枝9克，杏仁6克，生姜3片，大枣4枚，日l剂，水煎服。治妊娠咳嗽妊娠期间咳嗽不止，消瘦，干咳嘶声，痰中伴血

过多吃烤肉的6大危害

1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人＆ldquo；上火＆rdquo；

青春期的减肥方法你都知道吗？

在如今的社会，我们可以随处可见到好多还在青春期的孩子的体重不是他这个年龄应该有的，也就是我们常说的肥胖。对于青春期的肥胖我们应该怎样去减肥呢？今天小编就给大家普及一下关于青春期的减肥方法，希望大家能有所收获。减肥药膳方1

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话说多了伤元气散步时最好少说话

未来30年的辉光。因纯美的智慧，而绽放。

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